ShiTayibΣύνδεση
Fried Kibbeh Syrian Style

Fried Kibbeh Syrian Style

براءة النجار
براءة النجارΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣνακςالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΓεώδες
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
20
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Λεπτός πλιγούριΛεπτός πλιγούρι
    500 grams
  • Meat, kibbeh meat
    400 grams
  • Small onion
    2 pieces
  • Ξύσμα λεμονιούΞύσμα λεμονιού
    1 tablespoon
  • Basil, ground
    1 teaspoon
  • Marjoram, finely chopped
    1 teaspoon
  • ΑλάτιΑλάτι
    1 teaspoon
  • ΠάπρικαΠάπρικα
    0.5 teaspoon
  • ΝερόΝερό
    1 cup
  • Λευκό αλεύριΛευκό αλεύρι
    2 tablespoons
  • Finely minced meat
    300 grams
  • Large onion, finely chopped
    3 pieces
  • ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδο
    2 tablespoons
  • ΒούτυροΒούτυρο
    1 tablespoon
  • Pine nuts
    100 grams
  • Salt and black pepper
    0

Βήματα

  1. 1

    To prepare the kibbeh dough, soak the bulgur in a pot with half a cup of water and let it sit for a few minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    Place the bulgur in the kibbeh machine, add the flour, onion, salt, and pepper, and mix for one minute until combined. Add the paprika, basil, and marjoram, and grind for 5 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Kibbeh machine
    6 λεπτά
  3. 3

    Place the mixture in a pot and add the meat, then knead the dough well to combine everything. You can add a little water if the dough is cracking. Place the dough in the refrigerator until the filling is prepared.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  4. 4

    To prepare the filling, in a pot over heat, add the olive oil, butter, and onion, and stir until softened. Then add the minced meat and stir, then let it cook. Add the toasted pine nuts and let it cool.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  5. 5

    Shape the kibbeh into discs as usual and fill with about a tablespoon. Repeat the process until the quantity is finished. Then fry in hot oil until golden brown.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Λεπτός πλιγούριΛεπτός πλιγούριανά 100g
Ενέργεια342 kcal
Πρωτεΐνη12.29 g
Συνολικά λιπαρά1.2 g
Υδατάνθρακες75.87 g
Φυτικές ίνες4.5 g
Συνολικά σάκχαρα0.4 g
Ξύσμα λεμονιούΞύσμα λεμονιούανά 100g
Ενέργεια30 kcal
Πρωτεΐνη1 g
Συνολικά λιπαρά0.3 g
Υδατάνθρακες10 g
Φυτικές ίνες3 g
Συνολικά σάκχαρα2 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
ΠάπρικαΠάπρικαανά 100g
Ενέργεια282 kcal
Πρωτεΐνη14.1 g
Συνολικά λιπαρά13.2 g
Υδατάνθρακες54.3 g
Φυτικές ίνες34.9 g
Συνολικά σάκχαρα5.3 g
ΝερόΝερόανά 100g
Νερό100 g
Λευκό αλεύριΛευκό αλεύριανά 100g
Ενέργεια364 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά1 g
Υδατάνθρακες76 g
Φυτικές ίνες2.7 g
Συνολικά σάκχαρα0.3 g
ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδοανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g
ΒούτυροΒούτυροανά 100g
Ενέργεια717 kcal
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπαρά81 g
Υδατάνθρακες0.1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Syrian_Recipes#Appetizers#Kibbeh