ShiTayibՄուտք գործել
Fried Kibbeh Syrian Style

Fried Kibbeh Syrian Style

براءة النجار
براءة النجارխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԽորտիկներالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՀողեղեն
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
20
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Բարակ բուլգուրԲարակ բուլգուր
    500 grams
  • Meat, kibbeh meat
    400 grams
  • Small onion
    2 pieces
  • Լիմոնի կեղևԼիմոնի կեղև
    1 tablespoon
  • Basil, ground
    1 teaspoon
  • Marjoram, finely chopped
    1 teaspoon
  • ԱղԱղ
    1 teaspoon
  • ՊապրիկաՊապրիկա
    0.5 teaspoon
  • ՎարՎար
    1 cup
  • Սպիտակ ալյուրՍպիտակ ալյուր
    2 tablespoons
  • Finely minced meat
    300 grams
  • Large onion, finely chopped
    3 pieces
  • Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ
    2 tablespoons
  • Բուսական յուղԲուսական յուղ
    1 tablespoon
  • Pine nuts
    100 grams
  • Salt and black pepper
    0

Քայլեր

  1. 1

    To prepare the kibbeh dough, soak the bulgur in a pot with half a cup of water and let it sit for a few minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  2. 2

    Place the bulgur in the kibbeh machine, add the flour, onion, salt, and pepper, and mix for one minute until combined. Add the paprika, basil, and marjoram, and grind for 5 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Kibbeh machine
    6 րոպե
  3. 3

    Place the mixture in a pot and add the meat, then knead the dough well to combine everything. You can add a little water if the dough is cracking. Place the dough in the refrigerator until the filling is prepared.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  4. 4

    To prepare the filling, in a pot over heat, add the olive oil, butter, and onion, and stir until softened. Then add the minced meat and stir, then let it cook. Add the toasted pine nuts and let it cool.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  5. 5

    Shape the kibbeh into discs as usual and fill with about a tablespoon. Repeat the process until the quantity is finished. Then fry in hot oil until golden brown.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat12 g
Սպիտակուցներ15 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Բարակ բուլգուրԲարակ բուլգուր100գ-ի համար
Էներգիա342 kcal
Սպիտակուցներ12.29 g
Ընդհանուր ճարպեր1.2 g
Ածխաջրեր75.87 g
Մանրաթելեր4.5 g
Ընդհանուր շաքարներ0.4 g
Լիմոնի կեղևԼիմոնի կեղև100գ-ի համար
Էներգիա30 kcal
Սպիտակուցներ1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.3 g
Ածխաջրեր10 g
Մանրաթելեր3 g
Ընդհանուր շաքարներ2 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g
ՊապրիկաՊապրիկա100գ-ի համար
Էներգիա282 kcal
Սպիտակուցներ14.1 g
Ընդհանուր ճարպեր13.2 g
Ածխաջրեր54.3 g
Մանրաթելեր34.9 g
Ընդհանուր շաքարներ5.3 g
ՎարՎար100գ-ի համար
Ջուր100 g
Սպիտակ ալյուրՍպիտակ ալյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
Բուսական յուղԲուսական յուղ100գ-ի համար
Էներգիա717 kcal
Սպիտակուցներ0.85 g
Ընդհանուր ճարպեր81 g
Ածխաջրեր0.1 g
Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Syrian_Recipes#Appetizers#Kibbeh