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Kibbeh Labniyeh

Kibbeh Labniyeh

Majid Al-Sharif
Majid Al-SharifKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigSauerNussig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
25 Min
Gesamtzeit
25 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Feiner BulgurFeiner Bulgur
    0.5 kilogram
  • HackfleischHackfleisch
    0.3 kilogram
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • Ground meat for stuffing
    0.3 kilogram
  • Walnuts, chopped into small pieces
    1 cup
  • ZwiebelZwiebel
    1 piece
  • JoghurtJoghurt
    1 kilogram
  • MaisstärkeMaisstärke
    2 tablespoons
  • WasserWasser
    0

Schritte

  1. 1

    Wash the bulgur and drain it, then soak it in water for 30 minutes. Grind it in a food processor using the finest blade, then add the meat. Knead the dough by hand and season with salt and pepper.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Food Processor
    RührschüsselRührschüssel
    30 Min
  2. 2

    Fry the meat and onion in a little oil, add the walnuts, and season with salt and pepper.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  3. 3

    Take a small piece of the dough, roll it into a ball, then make a hole in the center with your finger and flatten it slightly. Stuff it with the filling and close it gently.

    10 Min
  4. 4

    Repeat the process for the remaining dough. Once finished, make about 4-5 holes in each piece with a thin wooden stick to allow the yogurt to enter during cooking.

    10 Min
  5. 5

    To prepare the yogurt, mix it with cornstarch, then place it on the stove while stirring continuously (add a little salt for seasoning). Once it boils, add the kibbeh pieces and let them simmer over medium heat. Pour into a wide dish.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Feiner BulgurFeiner Bulgurpro 100g
Energie342 kcal
Proteine12.29 g
Gesamtfett1.2 g
Kohlenhydrate75.87 g
Ballaststoffe4.5 g
Gesamtzucker0.4 g
HackfleischHackfleischpro 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Gesamtfett15 g
ZwiebelZwiebelpro 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate9.34 g
Ballaststoffe1.7 g
Gesamtzucker4.24 g
JoghurtJoghurtpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.5 g
Kohlenhydrate4 g
Gesamtzucker4 g
Gesättigte Fettsäuren2.2 g
Cholesterin10 mg
MaisstärkeMaisstärkepro 100g
Energie381 kcal
Proteine0.3 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate91.6 g
Ballaststoffe0.9 g
Gesamtzucker0.3 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal
#MainDishes#Kibbeh#SyrianCuisine