ShiTajibIdentifikohu
Kibbeh Labniyeh

Kibbeh Labniyeh

Majid Al-Sharif
Majid Al-SharifShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshmeThartëArra
Koha e Përgatitjes
0 min
Koha e Gatimit
25 min
Koha totale
25 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Bulgur i imëtBulgur i imët
    0.5 kilogram
  • Mish i grirëMish i grirë
    0.3 kilogram
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • Ground meat for stuffing
    0.3 kilogram
  • Walnuts, chopped into small pieces
    1 cup
  • QepëQepë
    1 piece
  • KosKos
    1 kilogram
  • Nishta misriNishta misri
    2 tablespoons
  • UjëUjë
    0

Hapat

  1. 1

    Wash the bulgur and drain it, then soak it in water for 30 minutes. Grind it in a food processor using the finest blade, then add the meat. Knead the dough by hand and season with salt and pepper.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Food Processor
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    30 min
  2. 2

    Fry the meat and onion in a little oil, add the walnuts, and season with salt and pepper.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  3. 3

    Take a small piece of the dough, roll it into a ball, then make a hole in the center with your finger and flatten it slightly. Stuff it with the filling and close it gently.

    10 min
  4. 4

    Repeat the process for the remaining dough. Once finished, make about 4-5 holes in each piece with a thin wooden stick to allow the yogurt to enter during cooking.

    10 min
  5. 5

    To prepare the yogurt, mix it with cornstarch, then place it on the stove while stirring continuously (add a little salt for seasoning). Once it boils, add the kibbeh pieces and let them simmer over medium heat. Pour into a wide dish.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina20 g
Carbohydrates40 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Bulgur i imëtBulgur i imëtpër 100g
Energjia342 kcal
Proteina12.29 g
Yndyra totale1.2 g
Karbohidrate75.87 g
Fibrat dietetike4.5 g
Sheqernat totale0.4 g
Mish i grirëMish i grirëpër 100g
Energjia250 kcal
Proteina20 g
Yndyra totale15 g
QepëQepëpër 100g
Energjia40 kcal
Proteina1.1 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate9.34 g
Fibrat dietetike1.7 g
Sheqernat totale4.24 g
KosKospër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.5 g
Karbohidrate4 g
Sheqernat totale4 g
Yndyrna të ngopura2.2 g
Kolesteroli10 mg
Nishta misriNishta misripër 100g
Energjia381 kcal
Proteina0.3 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate91.6 g
Fibrat dietetike0.9 g
Sheqernat totale0.3 g
UjëUjëpër 100g
Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#MainDishes#Kibbeh#SyrianCuisine