ShiTayibGiriş Yap
Kibbeh Labniyeh

Kibbeh Labniyeh

Majid Al-Sharif
Majid Al-SharifŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıEkşiFındıksı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
25 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • İnce bulgurİnce bulgur
    0.5 kilogram
  • KıymaKıyma
    0.3 kilogram
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • Ground meat for stuffing
    0.3 kilogram
  • Walnuts, chopped into small pieces
    1 cup
  • SoğanSoğan
    1 piece
  • YoğurtYoğurt
    1 kilogram
  • Mısır nişastasıMısır nişastası
    2 tablespoons
  • SuSu
    0

Adımlar

  1. 1

    Wash the bulgur and drain it, then soak it in water for 30 minutes. Grind it in a food processor using the finest blade, then add the meat. Knead the dough by hand and season with salt and pepper.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Food Processor
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    30 dk
  2. 2

    Fry the meat and onion in a little oil, add the walnuts, and season with salt and pepper.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  3. 3

    Take a small piece of the dough, roll it into a ball, then make a hole in the center with your finger and flatten it slightly. Stuff it with the filling and close it gently.

    10 dk
  4. 4

    Repeat the process for the remaining dough. Once finished, make about 4-5 holes in each piece with a thin wooden stick to allow the yogurt to enter during cooking.

    10 dk
  5. 5

    To prepare the yogurt, mix it with cornstarch, then place it on the stove while stirring continuously (add a little salt for seasoning). Once it boils, add the kibbeh pieces and let them simmer over medium heat. Pour into a wide dish.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
İnce bulgurİnce bulgur100g için
Enerji342 kcal
Protein12.29 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat75.87 g
Diyet Lifi4.5 g
Toplam Şeker0.4 g
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.5 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker4 g
Doymuş Yağ2.2 g
Kolesterol10 mg
Mısır nişastasıMısır nişastası100g için
Enerji381 kcal
Protein0.3 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat91.6 g
Diyet Lifi0.9 g
Toplam Şeker0.3 g
SuSu100g için
Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#MainDishes#Kibbeh#SyrianCuisine