ShiTayibLogin
كبة لبنية

كبة لبنية

Zaid Khoury
Zaid KhouryCuoco
PranzoCenaPiatti principaliالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiGrassoSalato
Tempo di preparazione
0 min
Tempo di cottura
25 min
Tempo totale
25 min
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Bulgur fineBulgur fine
    0.5 كيلوغرام
  • Carne macinataCarne macinata
    0.3 كيلوغرام
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • لحم مفروم للحشوة
    0.3 كيلوغرام
  • جوز، مقطع لقطع صغيرة
    1 كوب
  • بصلة
    1 حبة
  • Latte cagliatoLatte cagliato
    1 كيلوغرام
  • AmidoAmido
    2 ملعقة كبيرة
  • AcquaAcqua
    0

Passi

  1. 1

    يغسل البرغل ويصفى ثم ينقع بالماء 30د، يفرم بمحضرة الطعام على انعم شفرة ثم يضاف اللحم، تدعك العجينة ياليد وتنكه بالملح والفلفل.

    Utensili necessari:
    🍳
    محضرة طعام
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    30 min
  2. 2

    تقلى اللحم والبصل بقليل من الزيت، يضاف عليها الجوز وتنكه بالملح والفلفل.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  3. 3

    يؤخذ قطعة صغيرة من العجينة، تكور ثم تثقب من الوسط بواسطة الاصبع وترق حيداً، تحشى بالحشوة ثم تغلق بخفة.

    10 min
  4. 4

    تكرر الطريقة لباقي الكيمة، عند الانتهاء يعمل ثقوب حوال 4-5 في كل حبة بواسطة عود خشبي رفيع ليدخل اللبن اليها عند الطهي.

    10 min
  5. 5

    لتحضير اللبن، يخلط مع النشا ثم يروضع على النار مع التحريك المستمر (يضاف اليه القليل من الملح للتنكيه)، عند الغليان تضاف حبات الكبة وتترك تغلي على نار وسط، تسكب في وعاء واسع.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Bulgur fineBulgur fineper 100g
Energia342 kcal
Proteine12.29 g
Grassi totali1.2 g
Carbohydrate75.87 g
Fibre alimentari4.5 g
Zuccheri totali0.4 g
Carne macinataCarne macinataper 100g
Energia250 kcal
Proteine26 g
Grassi totali20 g
Latte cagliatoLatte cagliatoper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iodio26 mcg
AmidoAmidoper 100g
Energia350 kcal
Proteine0.3 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate86.3 g
Fibre alimentari0.9 g
Zuccheri totali0.1 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سوري#كبة