ShiTayibIdħol
كبة لبنية

كبة لبنية

Zaid Khoury
Zaid KhouryChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Bulgur finBulgur fin
    0.5 كيلوغرام
  • Laħam imqaddedLaħam imqadded
    0.3 كيلوغرام
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • لحم مفروم للحشوة
    0.3 كيلوغرام
  • جوز، مقطع لقطع صغيرة
    1 كوب
  • بصلة
    1 حبة
  • Ħalib imferrexĦalib imferrex
    1 كيلوغرام
  • AmidoAmido
    2 ملعقة كبيرة
  • IlmaIlma
    0

Passi

  1. 1

    يغسل البرغل ويصفى ثم ينقع بالماء 30د، يفرم بمحضرة الطعام على انعم شفرة ثم يضاف اللحم، تدعك العجينة ياليد وتنكه بالملح والفلفل.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    محضرة طعام
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  2. 2

    تقلى اللحم والبصل بقليل من الزيت، يضاف عليها الجوز وتنكه بالملح والفلفل.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes
  3. 3

    يؤخذ قطعة صغيرة من العجينة، تكور ثم تثقب من الوسط بواسطة الاصبع وترق حيداً، تحشى بالحشوة ثم تغلق بخفة.

    recipe.minutes
  4. 4

    تكرر الطريقة لباقي الكيمة، عند الانتهاء يعمل ثقوب حوال 4-5 في كل حبة بواسطة عود خشبي رفيع ليدخل اللبن اليها عند الطهي.

    recipe.minutes
  5. 5

    لتحضير اللبن، يخلط مع النشا ثم يروضع على النار مع التحريك المستمر (يضاف اليه القليل من الملح للتنكيه)، عند الغليان تضاف حبات الكبة وتترك تغلي على نار وسط، تسكب في وعاء واسع.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Bulgur finBulgur fingħal kull 100g
Enerġija342 kcal
Proteini12.29 g
Xaħam Totali1.2 g
Karboidrati75.87 g
Fibri Dietetiċi4.5 g
Zokkor Totali0.4 g
Laħam imqaddedLaħam imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini26 g
Xaħam Totali20 g
Ħalib imferrexĦalib imferrexgħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Jodju26 mcg
AmidoAmidogħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini0.3 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati86.3 g
Fibri Dietetiċi0.9 g
Zokkor Totali0.1 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سوري#كبة