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Kibbeh libanaise

Kibbeh libanaise

Bilal Al-Shammari
Bilal Al-ShammariChef
LunchDinnerMain dishesالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Tastes:UmamiFattyHerbal
Prep Time
35 min
Cook Time
20 min
Total Time
55 min
Servings
20
Cost
Medium
Calories
300 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Fine BulgurFine Bulgur
    0.5 kilogramme
  • Viande de veau, hachée deux fois
    0.5 kilogramme
  • OnionOnion
    1 pièce
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • Épices au goût
    0
  • Une pincée de cumin
    0
  • Yellow KnotYellow Knot
    0
  • Red PepperRed Pepper
    0
  • Poivre rouge doux moulu pour la couleur
    0
  • Viande de veau, grossière
    1 kilogramme
  • Oignon, haché finement
    1 kilogramme
  • ButterButter
    100 gramme
  • Beurre végétal (margarine)
    100 gramme

Steps

  1. 1

    Dans un bol, faire tremper le boulgour dans un peu d'eau jusqu'à ce qu'il devienne tendre, puis l'ajouter à la viande hachée et pétrir à la main.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Râper finement l'oignon, l'ajouter à la pâte, puis saupoudrer de sel et d'épices, de piment fort, de poivre rouge, puis bien pétrir avec de l'eau froide pour bien mélanger les ingrédients et rendre le boulgour tendre.

    5 min
  3. 3

    Pour préparer la farce, dans une poêle sur le feu, faire fondre le beurre et la margarine, puis ajouter l'oignon haché et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  4. 4

    Ajouter la viande de veau hachée grossièrement à l'oignon, bien remuer, puis ajouter les épices et le sel, laisser mijoter à feu doux jusqu'à cuisson.

    10 min
  5. 5

    Verser la kibbeh dans un grand plat, décorer avec des feuilles de menthe verte et servir froid avec le plat de farce à côté.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates25 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Fine BulgurFine Bulgurper 100g
Energy342 kcal
Protein12.29 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate75.87 g
Dietary Fiber4.5 g
Total Sugars0.4 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Yellow KnotYellow Knotper 100g
Energy300 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars10 g
Red PepperRed Pepperper 100g
Energy300 kcal
Protein12 g
Total Fat15 g
Carbohydrate40 g
Dietary Fiber10 g
Total Sugars5 g
ButterButterper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#Kibbeh#Recettes_Arabes#Cuisine_Libanaise