ShiTayibتسجيل الدخول
كبة مبرومة

كبة مبرومة

رابح العلاني
رابح العلانيالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي

تمتّعوا بمذاق كبة مبرومة الشهية، التي تجمع بين البرغل الطازج واللحم الغني والصنوبر المقرمش. تُعد هذه الوصفة مثالية لتقديمها كمقبلات ساخنة في المناسبات أو كوجبة رئيسية مميزة. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوجبة الرائعة التي ستسعد ضيوفكم وتضفي لمسة من الفخامة على مائدتكم.

المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • برغل ناعمبرغل ناعم
    1 كيلوغرام
  • لحم مفروم، على الماكنة
    0.7 كيلوغرام
  • بصلة
    1 حبة
  • ملح وبهار
    0
  • لحم مفروملحم مفروم
    0.7 كيلوغرام
  • بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • صنوبر محمر، وفستق حلبي مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • زيت، للتحمير أو سمنة
    1 كوب
  • ملح وفلفل
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بغسل البرغل جيدًا ثم صفيه، بعد ذلك افرمه مرتين باستخدام ماكينة اللحم مع البصل. أضف الملح والبهارات، واعجن المكونات مع رش قليل من الماء لتسهيل العجن.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ماكينة لحم
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    اقلي اللحم مع البصل، ثم أضف الملح والفلفل، وبعد ذلك أضف الصنوبر والفستق واخلط جيدًا.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    خذ مقدارًا من عجينة الكبة وامددها على نايلون أو ورق قصدير باستخدام الشوبك على شكل مستطيل بسماكة نصف سم. ضع الحشوة في المنتصف، ثم أغلق الأطراف بلفها على شكل اسطواني وسد طرفيها بيدك، وضعها في صينية مدهونة بزيت أو سمن.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  4. 4

    كرر العملية مع العجينة المتبقية، وضع القطع بجانب بعضها في الصينية على شكل دوائر اسطوانية حلزونية حتى تنتهي من الكمية.

    5 دقيقة
  5. 5

    اغمر الكبة في زيت نباتي ساخن أو سمن، ثم أدخلها الفرن حتى تتحمر.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  6. 6

    عندما تخرج من الفرن، صفِّ الزيت منها ثم اقلبها وقطعها إلى دوائر بعرض 2 سم.

    5 دقيقة
  7. 7

    قدّم الكبة ساخنة مع باقي أصناف الكبب أو كمقبلات في العزائم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
برغل ناعمبرغل ناعملكل 100غ
الطاقة342 kcal
البروتين12.29 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات75.87 g
الألياف الغذائية4.5 g
إجمالي السكريات0.4 g
لحم مفروملحم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#مقبلات#وصفات_عربية#كبة