מרכיבים
בשר טחון250 g
בורגר דק3 tasse
בורגול1.5 tasse- Oignon de taille moyenne1 pièce
- Gousse d'ail1 gousse
תבלינים1 cuillère à café
מלח0- Oignons verts, hachés finement4 pièce
- Raisins secs0.5 tasse
- Persil, haché0.5 botte
שמיר1 cuillère à soupe
כוסברה מיובשת1 cuillère à soupe
פפר שחור0.5 cuillère à café
ציר עוף2 tasse- Oignon, haché finement1 pièce
- Gousse d'ail écrasée1 gousse
- Tomate, hachée finement1 pièce
רסק עגבניות2 cuillère à soupe- Lime (citron séché noir)1 pièce
- Coriandre fraîche, hachée0.3 botte
שמן1 cuillère à soupe
צעדים
- 1
Pour préparer la farce, mélangez tous les ingrédients soigneusement et laissez de côté jusqu'à ce que la kibbeh soit prête à être farcie.
5 דקותכלים נדרשים:🍳Bol - 2
Pour préparer la kibbeh, faites tremper le boulgour et le boulgour fin pendant deux heures, puis égouttez-les et mixez-les soigneusement dans le mixeur.
120 דקותכלים נדרשים:
בלנדר - 3
Ajoutez la viande, l'oignon, l'ail, les épices et le sel, puis mixez jusqu'à obtenir une pâte.
5 דקות - 4
Divisez la pâte de kibbeh en boules de la taille d'un œuf et farcissez chaque boule avec la farce préparée de cette manière : creusez le centre de la boule avec votre doigt et roulez-la dans votre main pendant le creusage jusqu'à ce que la pâte soit fine, puis remplissez-la d'une cuillère à soupe de farce ou plus selon votre goût et fermez les bords pour obtenir une forme ovale.
10 דקות - 5
Disposez les boules de kibbeh farcies sur une plaque au réfrigérateur (frigo) et elles sont prêtes à être cuites.
5 דקות - 6
Commencez à préparer la sauce ou le bouillon : faites revenir l'oignon avec l'ail dans l'huile, puis ajoutez le concentré de tomate et les tomates hachées et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'elles commencent à bouillir, ajoutez le bouillon de poulet et laissez la sauce bouillir pendant 20 minutes.
20 דקותכלים נדרשים:
סיר - 7
Après que la sauce ait bouilli, ajoutez la lime, la coriandre verte et les boules de kibbeh une par une et laissez mijoter à feu doux pendant une heure ou plus jusqu'à ce que la kibbeh soit cuite.
60 דקות - 8
Servir chaud.
עובדות תזונה
בשר טחוןper 100gבורגר דקper 100gבורגולper 100gתבליניםper 100gמלחper 100gשמירper 100gכוסברה מיובשתper 100gפפר שחורper 100gציר עוףper 100gרסק עגבניותper 100gשמןper 100g* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.