Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
20
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
Hackfleisch1.5 kilogramme- Pois chiches cuits, ou blé2 tasse
Wasser1 tasse
Olivenöl2 cuillère à soupe- Épices à kibbeh0
- Sel au goût0
- Viande, coupée en petits morceaux0.3 kilogramme
- Pignons de pin0.3 tasse
Olivenöl1 tasse- Grosse oignon2 pièce
Schritte
- 1
Pour préparer la kibbeh, mettez la viande, les pois chiches et l'huile ensemble et mélangez bien, puis ajoutez l'eau pour assouplir le mélange, ensuite ajoutez le sel, l'huile et les épices et mélangez à nouveau.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 2
Mettez le mélange de kibbeh dans un plat et laissez un espace au milieu pour la garniture.
5 Min - 3
Pour préparer la garniture, mettez tous les ingrédients dans une marmite sur le feu et remuez jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis mettez-les au milieu du plat et servez.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
15 g
10 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Hackfleischpro 100g
Wasserpro 100g
Olivenölpro 100g
Olivenölpro 100g
250 kcal
20 g
15 g
100 g
884 kcal
100 g
884 kcal
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfrei

