كبة نية

Ali Al-FarsiChef

Ingredjenti

• لحم، هبرة غنم
  0.5 كيلوغرام
• برغل ناعم، أسمر
  0.3 كوب
• بصل صغير
  1 حبة
• Basiliku Mdewweb
  0.5 ملعقة صغيرة
• Marġerita
  0.5 ملعقة صغيرة
• Pepper iswed
  0.5 ملعقة صغيرة
• Salt
  1 ملعقة صغيرة
• قشر ليمون حامض
  0

Passi

1. 1

   تخلط اللحمة في الخلاط الكهربائي ثم يضاف البصل، الحبق، المردكوش، الفلفل، الملح وقشر الليمون. يخلط جيداً حتى تصبح اللحمة ناعمة جداً.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   recipe.minutes
2. 2

   تخرج اللحمة المفرومة من الخلاط، توضع في وعاء ثم يضاف البرغل على اللحمة ويخلط جيداً باليد.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   وعاء

   recipe.minutes
3. 3

   توضع الكبة النية في صحن للتقديم وتزين بالنعناع الاخضر.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Basiliku Mdewwebgħal kull 100g

Enerġija251 kcal

Proteini22.7 g

Xaħam Totali4.2 g

Karboidrati64 g

Fibri Dietetiċi37 g

Zokkor Totali1 g

Marġeritagħal kull 100g

Enerġija274 kcal

Proteini9 g

Xaħam Totali7 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi27 g

Pepper iswedgħal kull 100g

Enerġija251 kcal

Proteini10.95 g

Xaħam Totali3.3 g

Karboidrati64.81 g

Fibri Dietetiċi26.2 g

Zokkor Totali0.64 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags