ShiTayibΣύνδεση
Iraqi Rice Kibbeh

Iraqi Rice Kibbeh

Nour Al-Otaibi
Nour Al-OtaibiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςΡύζιwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΓεώδες
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
500 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ½ cup rice, boiled yellow
    0.5 cup
  • ¼ potato
    0.3 piece
  • ¼ cup minced meat, fatty
    0.3 cup
  • ½ onion, chopped
    0.5 piece
  • 1 tablespoon oil
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon oil, for grilling
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon spice
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cumin
    1 teaspoon

Βήματα

  1. 1

    In a food processor, place the rice and potato and blend to obtain a cohesive dough.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Food Processor
    30 λεπτά
  2. 2

    In a frying pan, place all the filling ingredients and stir until the meat's water evaporates.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    30 λεπτά
  3. 3

    Shape balls from the dough and then stuff them with the meat mixture.

    30 λεπτά
  4. 4

    Grease a tray with a tablespoon of oil, distribute the kibbeh balls in it, and place in the preheated oven until cooked.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    ΔίσκοςΔίσκος
    30 λεπτά
  5. 5

    Remove the tray from the oven, place the rice kibbeh on a plate, and serve hot.

    30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates50 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#Appetizers#Iraqi_Recipes#Kibbeh