Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
60 min
Portioner
1
Kostnad
Medel
Kalorier
500 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- ½ tasse de riz, jaune cuit en plus0.5 tasse
- ¼ pomme de terre0.3 pièce
- ¼ tasse de viande hachée, grasse0.3 tasse
- ½ oignon, haché0.5 pièce
- 1 cuillère à soupe d'huile1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe d'huile, pour griller1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café d'épices1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de cumin1 cuillère à café
Steg
- 1
Dans un robot culinaire, mettre le riz, la pomme de terre et mixer pour obtenir une pâte homogène.
30 minNödvändiga verktyg:🍳Robot culinaire - 2
Dans une poêle, mettre tous les ingrédients de la farce et remuer jusqu'à ce que l'eau de la viande s'évapore.
30 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna - 3
Former des boules avec la pâte puis farcir avec le mélange de viande.
30 min - 4
Graisser un plateau avec une cuillère d'huile, y disposer les boules de kibbeh et mettre au four préchauffé jusqu'à cuisson.
30 minNödvändiga verktyg:
Ugn
Bricka - 5
Sortir le plateau du four, mettre la kibbeh riz dans un plat et servir chaud.
30 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
25 g
20 g
50 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfriViktökning

