كبة رز عراقية

Karim Al-Khatibالطاهي
شارك بمذاق كبة الرز العراقية الشهية، حيث تجمع بين الأرز والبطاطا المحشوة بلحم متبل ومميز. تُخبز حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، وتُقدم ساخنة مع السلطة لإضفاء لمسة من الانتعاش على الوجبة.
المذاقات:لذيذدسمترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
500 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ½ كوب أرز، أصفر مسلوق زيادة0.5 كوب
- ¼ بطاطا0.3 حبة
- ¼ كوب لحم مفروم، مدهن0.3 كوب
- ½ بصلة، مفرومة0.5 حبة
- 1 ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة
- 1 ملعقة كبيرة زيت، للشوي1 ملعقة كبيرة
- 1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة
- 1 ملعقة صغيرة بهار1 ملعقة صغيرة
- 1 ملعقة صغيرة كمون1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
في محضرة الطعام، ضعي الأرز والبطاطا واخلطيهما حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳محضرة الطعام - 2
في مقلاة، أضيفي جميع مكونات الحشوة وقلبيها حتى يجف ماء اللحم.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
شكلي كرات من العجينة ثم احشيها بخليط اللحم.
30 دقيقة - 4
ادهني صينية بملعقة من الزيت، ثم وزعي كرات الكبة فيها وادخليها إلى الفرن الساخن مسبقاً حتى تنضج.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
صينية - 5
اخرجي الصينية من الفرن، وضعي كبة الرز في طبق التقديم وقدميها ساخنة.
30 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
