ShiTayibتسجيل الدخول
كبة رز عراقية

كبة رز عراقية

Karim Al-Khatib
Karim Al-Khatibالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالأرزwolrd / شرق أوسطي

شارك بمذاق كبة الرز العراقية الشهية، حيث تجمع بين الأرز والبطاطا المحشوة بلحم متبل ومميز. تُخبز حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، وتُقدم ساخنة مع السلطة لإضفاء لمسة من الانتعاش على الوجبة.

المذاقات:لذيذدسمترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
500 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ½ كوب أرز، أصفر مسلوق زيادة
    0.5 كوب
  • ¼ بطاطا
    0.3 حبة
  • ¼ كوب لحم مفروم، مدهن
    0.3 كوب
  • ½ بصلة، مفرومة
    0.5 حبة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت، للشوي
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة بهار
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في محضرة الطعام، ضعي الأرز والبطاطا واخلطيهما حتى تحصلي على عجينة متماسكة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    محضرة الطعام
    30 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة، أضيفي جميع مكونات الحشوة وقلبيها حتى يجف ماء اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    30 دقيقة
  3. 3

    شكلي كرات من العجينة ثم احشيها بخليط اللحم.

    30 دقيقة
  4. 4

    ادهني صينية بملعقة من الزيت، ثم وزعي كرات الكبة فيها وادخليها إلى الفرن الساخن مسبقاً حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينيةصينية
    30 دقيقة
  5. 5

    اخرجي الصينية من الفرن، وضعي كبة الرز في طبق التقديم وقدميها ساخنة.

    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#مقبلات#كبة#وصفات_عراقية