ShiTayibتسجيل الدخول
كبة رز عراقية

كبة رز عراقية

Karim Al-Khatib
Karim Al-Khatibالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالأرزwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسمترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
500 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ½ كوب أرز، أصفر مسلوق زيادة
    0.5 كوب
  • ¼ بطاطا
    0.3 حبة
  • ¼ كوب لحم مفروم، مدهن
    0.3 كوب
  • ½ بصلة، مفرومة
    0.5 حبة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت، للشوي
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة بهار
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في محضرة الطعام، يوضع الأرز، البطاطا وتخلط للحصول على عجينة متماسكة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    محضرة الطعام
    30 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة، توضع كل مكونات الحشوة وتقلب ليجف ماء اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    30 دقيقة
  3. 3

    يشكل كرات من العجينة ثم تحشى بخليط اللحم.

    30 دقيقة
  4. 4

    تدهن صينية بملعقة زيت، توزع فيها كرات الكبة وتدخل إلى الفرن الساخن مسبقاً حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينيةصينية
    30 دقيقة
  5. 5

    تخرج الصينية من الفرن، توضع كبة الرز في طبق وتقدم ساخنة.

    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#مقبلات#كبة#وصفات_عراقية