كبة رز عراقية

Name: كبة رز عراقية
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 0.500 كوب ½ كوب أرز، أصفر مسلوق زيادة; 0.250 حبة ¼ بطاطا; 0.250 كوب ¼ كوب لحم مفروم، مدهن; 0.500 حبة ½ بصلة، مفرومة; 1.000 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة زيت; 1.000 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة زيت، للشوي; 1.000 ملعقة صغيرة 1 ملعقة صغيرة ملح; 1.000 ملعقة صغيرة 1 ملعقة صغيرة بهار; 1.000 ملعقة صغيرة 1 ملعقة صغيرة كمون

Karim Al-KhatibΣεφ

Μεσημεριανό Δείπνο Ορεκτικά Κυρίως πιάτα Σνακς Ρύζιwolrd / Middle-Eastern

Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΓεώδες

Ώρα προετοιμασίας

30 λεπτά

Ώρα μαγειρέματος

30 λεπτά

Συνολικός χρόνος

60 λεπτά

μερίδες

Κόστος

Μέσον

Θερμίδες

500 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

½ كوب أرز، أصفر مسلوق زيادة
0.5 كوب
¼ بطاطا
0.3 حبة
¼ كوب لحم مفروم، مدهن
0.3 كوب
½ بصلة، مفرومة
0.5 حبة
1 ملعقة كبيرة زيت
1 ملعقة كبيرة
1 ملعقة كبيرة زيت، للشوي
1 ملعقة كبيرة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة
1 ملعقة صغيرة بهار
1 ملعقة صغيرة
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة

Βήματα

1
في محضرة الطعام، يوضع الأرز، البطاطا وتخلط للحصول على عجينة متماسكة.
Απαραίτητα Εργαλεία:
🍳
محضرة الطعام
30 λεπτά
2
في مقلاة، توضع كل مكونات الحشوة وتقلب ليجف ماء اللحم.
Απαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι
30 λεπτά
3
يشكل كرات من العجينة ثم تحشى بخليط اللحم.
30 λεπτά
4
تدهن صينية بملعقة زيت، توزع فيها كرات الكبة وتدخل إلى الفرن الساخن مسبقاً حتى تنضج.
Απαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος
Δίσκος
30 λεπτά
5
تخرج الصينية من الفرن، توضع كبة الرز في طبق وتقدم ساخنة.
30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)

Fat25 g

Πρωτεΐνη20 g

Carbohydrates50 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους

#مقبلات #كبة #وصفات_عراقية