Shrimp Kibbeh with Parsley

خلود سعيدKokk

Ingredienser

• Reke
  0.5 kilogram
• Mel
  2 tablespoons
• Beaten Egg
  1 egg
• Parsley, chopped
  2 tablespoons
• Garlic, finely chopped
  1 teaspoon
• Salt
  0
• Svart pepper
  0
• Chili
  0
• Karripulver
  0

Trinn

1. 1

   Wash the shrimp thoroughly and drain.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Place all the ingredients with the shrimp in a deep bowl and mix them well together.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
3. 3

   Shape the shrimp into medium-sized kibbeh discs and fry in deep oil until golden.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   10 min
4. 4

   Place the kibbeh on a serving plate, garnish with parsley, and serve hot.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Rekeper 100g

Energi99 kcal

Protein24 g

Total fett0.3 g

Karbohydrat0.2 g

Melper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Karbohydrat76.31 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Saltper 100g

Aske100 g

Svart pepperper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Karbohydrat64 g

Kostfiber25 g

Chiliper 100g

Energi318 kcal

Protein12 g

Total fett13 g

Karbohydrat55 g

Kostfiber9 g

Karripulverper 100g

Energi325 kcal

Protein12 g

Total fett9 g

Karbohydrat65 g

Kostfiber25 g

Sukkerarter totalt3 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger