Shrimp Kibbeh with Parsley

خلود سعيدkuhar

Sestavine

• Škamp
  0.5 kilogram
• Moka
  2 tablespoons
• Beaten Egg
  1 egg
• Parsley, chopped
  2 tablespoons
• Garlic, finely chopped
  1 teaspoon
• Sol
  0
• Črni poper
  0
• Čili
  0
• Kari
  0

Koraki

1. 1

   Wash the shrimp thoroughly and drain.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   Place all the ingredients with the shrimp in a deep bowl and mix them well together.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
3. 3

   Shape the shrimp into medium-sized kibbeh discs and fry in deep oil until golden.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   10 min
4. 4

   Place the kibbeh on a serving plate, garnish with parsley, and serve hot.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Škampna 100g

Energija99 kcal

Beljakovine24 g

Skupne maščobe0.3 g

Ogljikovi hidrati0.2 g

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

Solna 100g

Pepel100 g

Črni poperna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati64 g

Prehranske vlaknine25 g

Čilina 100g

Energija318 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe13 g

Ogljikovi hidrati55 g

Prehranske vlaknine9 g

Karina 100g

Energija325 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe9 g

Ogljikovi hidrati65 g

Prehranske vlaknine25 g

Skupni sladkorji3 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake