Shrimp Kibbeh with Parsley

خلود سعيدŞef

Malzemeler

• Karides
  0.5 kilogram
• Un
  2 tablespoons
• Beaten Egg
  1 egg
• Parsley, chopped
  2 tablespoons
• Garlic, finely chopped
  1 teaspoon
• Tuz
  0
• Karabiber
  0
• Biber
  0
• Köri
  0

Adımlar

1. 1

   Wash the shrimp thoroughly and drain.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   Place all the ingredients with the shrimp in a deep bowl and mix them well together.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
3. 3

   Shape the shrimp into medium-sized kibbeh discs and fry in deep oil until golden.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   10 dk
4. 4

   Place the kibbeh on a serving plate, garnish with parsley, and serve hot.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Karides100g için

Enerji99 kcal

Protein24 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat0.2 g

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Tuz100g için

Kül100 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Biber100g için

Enerji318 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ13 g

Karbonhidrat55 g

Diyet Lifi9 g

Köri100g için

Enerji325 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ9 g

Karbonhidrat65 g

Diyet Lifi25 g

Toplam Şeker3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler