Shrimp or Prawn Kibbeh with Parsley

Turan Koçשֶׁף

מרכיבים

• Shrimp or Prawn
  0.5 kilogram
• קמח
  2 tablespoons
• Beaten Egg
  1 piece
• Parsley, chopped
  2 tablespoons
• Garlic, finely chopped
  1 teaspoon
• מלח
  0
• פפר שחור
  0
• צ'ילי
  0
• קארי
  0

צעדים

1. 1

   Wash the shrimp thoroughly and drain.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   Place all the ingredients with the shrimp in a deep bowl and mix them well together.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
3. 3

   Shape the shrimp into medium-sized kibbeh discs and fry in deep oil until golden.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   10 דקות
4. 4

   Place the kibbeh on a serving plate, garnish with parsley, and serve hot.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

מלחper 100g

Ash100 g

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

צ'יליper 100g

Energy318 kcal

Protein12 g

Total Fat13 g

Carbohydrate55 g

Dietary Fiber9 g

קאריper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat9 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars3 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות