ShiTayibLogin
كبة بالصينية سورية

كبة بالصينية سورية

حاتم العلاني
حاتم العلانيChef
LunchDinnerMain dishesالجمهورية العربية السورية / Levantine
Tastes:UmamiEarthyHerbal
Prep Time
12 min
Cook Time
30 min
Total Time
42 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Fine BulgurFine Bulgur
    500 غرام
  • بصلة
    1 حبة
  • لحم، هبر
    500 غرام
  • لحم، مع القليل من الدهن
    500 غرام
  • OnionOnion
    500 غرام
  • Pine NutPine Nut
    0.5 كوب
  • MarjoramMarjoram
    1 ملعقة كبيرة
  • CuminCumin
    1 ملعقة صغيرة
  • PepperPepper
    1 رشة
  • NutmegNutmeg
    0.3 ملعقة صغيرة
  • Mixed SpicesMixed Spices
    1 ملعقة صغيرة
  • SumacSumac
    3 ملعقة كبيرة
  • Pepper MolassesPepper Molasses
    1 ملعقة صغيرة

Steps

  1. 1

    ينقع البرغل خمس دقائق بالماء البارد، يصفى ويفرم بفرامة اللحمة مع اللحمة الهبرة ثلاث أدوار، يضاف للعجينة المرقدوش، دبس الفليفلة، الكمون وملح ثم تترك العجينة ترتاح لمدة ساعة بالبراد.

    Required Tools:
    🍳
    فرامة لحم
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  2. 2

    لتحضير الحشوة، يقطع البصل مكعبات ويوضع في قدر مع نصف كوب زيت، يترك يذبل ثم تضاف اللحمة ويحرك حتى يتغير لون اللحم، يقلى مدة عشر دقائق.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  3. 3

    تضاف على اللحمة، البهارات المشكلة، الملح، جوزة الطيب والفلفل الأسود ثم يحمص الصنوبر ويضاف، تصفى اللحمة ويضاف السماق.

    5 min
  4. 4

    تقسم العجينة الى قسمين، تفرد العجين بين ورقتي زبدة حتى تصبح بحجم صينية وسط ثم توضع في صينية وتمد جيدا.

    Required Tools:
    TrayTray
    5 min
  5. 5

    توزع الحشوة على العجين بالصينية ثم يفرد القسم الثاني من العجينة مثل القسم الأول وتوضع فوق الحشوة.

    5 min
  6. 6

    تقطع الكبة الى قطع حسب الذوق ثم تدخل الفرن من الأسفل والأعلى حتى تتحمر.

    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Fine BulgurFine Bulgurper 100g
Energy342 kcal
Protein12.29 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate75.87 g
Dietary Fiber4.5 g
Total Sugars0.4 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Pine NutPine Nutper 100g
Energy673 kcal
Protein13.7 g
Total Fat68.4 g
Carbohydrate13.1 g
Dietary Fiber3.7 g
Total Sugars3.6 g
MarjoramMarjoramper 100g
Energy274 kcal
Protein9 g
Total Fat7 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber27 g
CuminCuminper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
PepperPepperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
NutmegNutmegper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
Mixed SpicesMixed Spicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
SumacSumacper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Pepper MolassesPepper Molassesper 100g
Energy200 kcal
Protein2 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate45 g
Total Sugars40 g
Dietary Fiber3 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سوري#كبة