ShiTayibLog ind
كبة بالصينية سورية

كبة بالصينية سورية

Layla Trabelsi
Layla TrabelsiKok
FrokostAftensmadHovedretterالجمهورية العربية السورية / Levantine
Smage:UmamiFedSalt
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
15 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Fint bulgurFint bulgur
    0.5 كيلوغرام
  • لحم مفروم ناعم، هبرة
    0.3 كيلوغرام
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • Hakket kødHakket kød
    400 غرام
  • بصلة كبيرة، مفرومة ناعم
    1 حبة
  • جوز البيكان، مقطع قطع صغيرة
    1 كوب
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • سمن، للدهن
    2 ملعقة كبيرة

Trin

  1. 1

    يغسل البرغل ويتقع بالماء نصف ساعة ثم يغسل ويصفى، يفرم بالماكينة على انعم شفرة، يفرم مرة اخرى باضافة اللحم ( يفرم مع اللحم)، يضاف الملح والفلفل ويدعك العجين باليد.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    ماكينة فرم اللحم
    BlandeskålBlandeskål
    30 min
  2. 2

    يقلى لحمة الحشوة مع البصلة بالقليل من الزيت، يضاف اليها المنكهات ثم الجوز.

    Nødvendigt udstyr:
    KnivKniv
    SkeSke
    10 min
  3. 3

    تدهن صينية الفرن بملعقة سمنة وتمد جزء من العجينة عليها ليغطي كامل الصينية بسماكة 1/2 سم، توزع الحشوة لتغطي كامل الطبقة، تمد العجينة المتبقية فوق الحشوة ايضا بنفس السماكة، (بامكانك مدها عن طريق فردها بالشوبك على كيس نايلون ثم وضعها بالصينية).

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    صينية فرن
    SkeSke
    10 min
  4. 4

    تقسم على شكل نجمة وتوضع حبات من اللوز على كل قطعة.

    Nødvendigt udstyr:
    KnivKniv
    5 min
  5. 5

    تدهن الطبقة العليا بملعقة كبيرة من السمن (يجب ان تكون السمنة طرية ) ثم تدخل للفرن الساخن للاستواء.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat35 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Fint bulgurFint bulgurpr. 100g
Energi342 kcal
Protein12.29 g
Total fedt1.2 g
Kulhydrat75.87 g
Kostfibre4.5 g
Sukkerarter i alt0.4 g
Hakket kødHakket kødpr. 100g
Energi250 kcal
Protein20 g
Total fedt15 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سوري#كبة