ShiTayibوارد شوید
Potato Kibbeh

Potato Kibbeh

Salma Al-Mansouri
Salma Al-Mansouriآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیالجمهورية اللبنانية / Levantine
طعم‌ها:اومامیچربخاکی
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
25 دقیقه
زمان کل
55 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 4 boiled potatoes
    4 pieces
  • 1 cup bulgur
    1 cup
  • 1 grated onion
    1 piece
  • 1 tablespoon flour
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon sweet spice
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon chopped coriander
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 500 grams minced meat
    500 grams
  • 2 small onions, chopped
    2 pieces
  • 2 tablespoons pine nuts
    2 tablespoon
  • 1 teaspoon ground cinnamon
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon sweet spice
    1 teaspoon
  • 2 tablespoons vegetable oil for frying
    2 tablespoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon

مراحل

  1. 1

    To make the kibbeh dough, place the bulgur, flour, spice, and salt in a bowl, then add the well-mashed potatoes, followed by the grated onion and chopped coriander, and knead well.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  2. 2

    To make the meat filling, heat two tablespoons of oil in the frying pan, add the chopped onion, and stir until slightly browned, then add the minced meat and pine nuts, and stir well over the heat. After that, add the salt, sweet spice, and ground cinnamon.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    10 دقیقه
  3. 3

    Spread half of the dough in the baking dish to the desired thickness, place the meat filling, then add the second half of the dough and place it in the oven for 20-25 minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    25 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیات
#MainDishes#LebaneseCuisine#Kibbeh