Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
25 min
Total tid
55 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 4 boiled potatoes4 pieces
- 1 cup bulgur1 cup
- 1 grated onion1 piece
- 1 tablespoon flour1 tablespoon
- 1 teaspoon sweet spice1 teaspoon
- 1 teaspoon chopped coriander1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 500 grams minced meat500 grams
- 2 small onions, chopped2 pieces
- 2 tablespoons pine nuts2 tablespoon
- 1 teaspoon ground cinnamon1 teaspoon
- 1 teaspoon sweet spice1 teaspoon
- 2 tablespoons vegetable oil for frying2 tablespoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
Steg
- 1
To make the kibbeh dough, place the bulgur, flour, spice, and salt in a bowl, then add the well-mashed potatoes, followed by the grated onion and chopped coriander, and knead well.
5 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 2
To make the meat filling, heat two tablespoons of oil in the frying pan, add the chopped onion, and stir until slightly browned, then add the minced meat and pine nuts, and stir well over the heat. After that, add the salt, sweet spice, and ground cinnamon.
10 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna - 3
Spread half of the dough in the baking dish to the desired thickness, place the meat filling, then add the second half of the dough and place it in the oven for 20-25 minutes.
25 minNödvändiga verktyg:
Ugn
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
20 g
15 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfri

