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Kibbeh de pommes de terre

Kibbeh de pommes de terre

Bulut Abalıoğlu
Bulut Abalıoğluالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:لذيذدسمترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 4 pommes de terre cuites
    4 pièces
  • 1 tasse de boulgour
    1 tasse
  • 1 oignon, râpé
    1 pièce
  • 1 cuillère à soupe de farine
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café d'épices douces
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de coriandre, hachée
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 500 grammes de viande hachée
    500 grammes
  • 2 oignons, coupés en petits morceaux
    2 pièces
  • 2 cuillères à soupe de pignons
    2 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'épices douces
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale pour la friture
    2 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

الخطوات

  1. 1

    Pour préparer la pâte de kibbeh, mettre le boulgour, la farine, les épices et le sel dans un bol, puis ajouter les pommes de terre bien écrasées, ensuite ajouter l'oignon râpé et la coriandre hachée et bien pétrir.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    Pour préparer la farce de viande, mettre deux cuillères d'huile dans la poêle, ajouter l'oignon haché, remuer jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, ajouter la viande hachée et les pignons, bien mélanger à feu, puis ajouter le sel, les épices douces et la cannelle en poudre.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    Étendre la moitié de la pâte dans le plat selon l'épaisseur désirée, mettre la farce de viande puis mettre la seconde moitié de la pâte et mettre au four pendant 20-25 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

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