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Kibbeh de pommes de terre

Kibbeh de pommes de terre

Bulut Abalıoğlu
Bulut Abalıoğlubucătar
PrânzCinăRețete pentru copiiFeluri principaleالجمهورية اللبنانية / Levantine
Gusturi:UmamiGrasPământos
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
25 min
Timp total
55 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 4 pommes de terre cuites
    4 pièces
  • 1 tasse de boulgour
    1 tasse
  • 1 oignon, râpé
    1 pièce
  • 1 cuillère à soupe de farine
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café d'épices douces
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de coriandre, hachée
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 500 grammes de viande hachée
    500 grammes
  • 2 oignons, coupés en petits morceaux
    2 pièces
  • 2 cuillères à soupe de pignons
    2 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'épices douces
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale pour la friture
    2 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Pour préparer la pâte de kibbeh, mettre le boulgour, la farine, les épices et le sel dans un bol, puis ajouter les pommes de terre bien écrasées, ensuite ajouter l'oignon râpé et la coriandre hachée et bien pétrir.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  2. 2

    Pour préparer la farce de viande, mettre deux cuillères d'huile dans la poêle, ajouter l'oignon haché, remuer jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, ajouter la viande hachée et les pignons, bien mélanger à feu, puis ajouter le sel, les épices douces et la cannelle en poudre.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  3. 3

    Étendre la moitié de la pâte dans le plat selon l'épaisseur désirée, mettre la farce de viande puis mettre la seconde moitié de la pâte et mettre au four pendant 20-25 minutes.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    25 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#Kibbeh#Plats_principaux#Cuisine_libanaise