Forberedelsestid
30 min
Kogetid
25 min
Samlet tid
55 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٤ بطاطا مسلوقة4 حبات
- ١ كوب برغل1 كوب
- ١ بصلة، مبروشة1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة طحين1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره بهار، حلو1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره كزبرة، مفرومة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ٥٠٠ غرام لحم مفروم500 غرام
- ٢ بصل، مقطع صغير2 حبات
- ٢ ملعقة كبيرة صنوبر2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره بهار، حلو1 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي للقلي2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
Trin
- 1
لعمل عجينة الكبة، يوضع البرغل، الطحين، البهار والملح في وعاء ثم تضاف البطاطا المهروسة جيداً، ثم يضاف البصل المبروش والكزبرة المفرومة ويدعكوا جيداً.
5 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 2
لعمل حشوة اللحم، توضع ملعقتان زيت في المقلاة، يضاف البصل المفروم، يحرك حتى يحمر قليلاً، تضاف اللحمة المفرومة والصنوبر، يقلبوا جيداً على النار، بعدها يضاف الملح، البهار الحلو والقرفة الناعمة.
10 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 3
تمد نصف العجينة في الصينية حسب السماكة المرغوبة، توضع حشوة اللحمة وبعدها يوضع النصف الثاني من العجينة وتوضع بالفرن لمدة 20-25 دقيقة.
25 minNødvendigt udstyr:
Ovn
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
20 g
15 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalLaktosefri

