كبة البطاطا

Ibrahim Al-Husseiniآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ٤ بطاطا مسلوقة
  4 حبات
• ١ كوب برغل
  1 كوب
• ١ بصلة، مبروشة
  1 حبة
• ١ ملعقة كبيرة طحين
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره بهار، حلو
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره كزبرة، مفرومة
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره ملح
  1 ملعقة صغيرة
• ٥٠٠ غرام لحم مفروم
  500 غرام
• ٢ بصل، مقطع صغير
  2 حبات
• ٢ ملعقة كبيرة صنوبر
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره بهار، حلو
  1 ملعقة صغيرة
• ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي للقلي
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره ملح
  1 ملعقة صغيرة

مراحل

1. 1

   لعمل عجينة الكبة، يوضع البرغل، الطحين، البهار والملح في وعاء ثم تضاف البطاطا المهروسة جيداً، ثم يضاف البصل المبروش والكزبرة المفرومة ويدعكوا جيداً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   لعمل حشوة اللحم، توضع ملعقتان زيت في المقلاة، يضاف البصل المفروم، يحرك حتى يحمر قليلاً، تضاف اللحمة المفرومة والصنوبر، يقلبوا جيداً على النار، بعدها يضاف الملح، البهار الحلو والقرفة الناعمة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
3. 3

   تمد نصف العجينة في الصينية حسب السماكة المرغوبة، توضع حشوة اللحمة وبعدها يوضع النصف الثاني من العجينة وتوضع بالفرن لمدة 20-25 دقيقة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   25 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی