كيكة اسفنجية

Nalan Akalالطاهي

المكونات

• ٢ كوب طحين
  2 كوب
• ٢ كوب سكر
  2 كوب
• ٤ بيض
  4 حبة
• ١ كوب عصير برتقال
  1 كوب
• ١/٢ كوب زيت نباتي
  0.5 كوب
• ٢ ملعقة صغيره بايكينغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• رشة فانيليا
  1
• برش برتقال
  1

الخطوات

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، توضع كل المقادير وتخلط جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   خلاط كهربائي

   10 دقيقة
2. 2

   يسكب خليط الكيك في قالب مدهون بالزبدة ومرشوش بالدقيق ثم يدخل إلى الفرن الساخن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.

   الأدوات اللازمة:

   قالب كيك

   30 دقيقة
3. 3

   يخرج القالب من الفرن وتترك الكيكة حتى تبرد ثم تقلب على صينية، تقطع وتقدم.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فراخلكل 100غ

الطاقة165 kcal

البروتين31 g

إجمالي الدهون3.6 g

فراشلكل 100غ

الطاقة150 kcal

البروتين8 g

إجمالي الدهون10 g

الكربوهيدرات5 g

إجمالي السكريات2 g

فراولةلكل 100غ

الطاقة32 kcal

البروتين0.67 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات7.68 g

إجمالي السكريات4.89 g

الألياف الغذائية2 g

الماء91 g

فيتامين ج58.8 mg

فراولة البريةلكل 100غ

الطاقة32 kcal

البروتين0.67 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات7.68 g

إجمالي السكريات4.89 g

الألياف الغذائية2 g

الماء91 g

فيتامين ج58.8 mg

فراولةلكل 100غ

الطاقة32 kcal

البروتين0.67 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات7.68 g

إجمالي السكريات4.89 g

الألياف الغذائية2 g

الماء91 g

فيتامين ج58.8 mg

فرفحينلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون5 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية8 g

إجمالي السكريات2 g

فرفحينةلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون5 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية7 g

إجمالي السكريات2 g

فرفخلكل 100غ

الطاقة50 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات10 g

الألياف الغذائية4 g

إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية