كيكة اسفنجية

Nalan AkalShefi i kuzhinës

Përbërësit

• ٢ كوب طحين
  2 كوب
• ٢ كوب سكر
  2 كوب
• ٤ بيض
  4 حبة
• ١ كوب عصير برتقال
  1 كوب
• ١/٢ كوب زيت نباتي
  0.5 كوب
• ٢ ملعقة صغيره بايكينغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• رشة فانيليا
  1
• برش برتقال
  1

Hapat

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، توضع كل المقادير وتخلط جيداً.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   خلاط كهربائي

   10 min
2. 2

   يسكب خليط الكيك في قالب مدهون بالزبدة ومرشوش بالدقيق ثم يدخل إلى الفرن الساخن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.

   Pajisjet e duhura:

   Forma e tortës

   30 min
3. 3

   يخرج القالب من الفرن وتترك الكيكة حتى تبرد ثم تقلب على صينية، تقطع وتقدم.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Pulëpër 100g

Energjia165 kcal

Proteina31 g

Yndyra totale3.6 g

Bajamepër 100g

Energjia150 kcal

Proteina8 g

Yndyra totale10 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale2 g

Dardhëpër 100g

Energjia32 kcal

Proteina0.67 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate7.68 g

Sheqernat totale4.89 g

Fibrat dietetike2 g

Uji91 g

Vitamina C58.8 mg

Jagodë e egërpër 100g

Energjia32 kcal

Proteina0.67 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate7.68 g

Sheqernat totale4.89 g

Fibrat dietetike2 g

Uji91 g

Vitamina C58.8 mg

Farapër 100g

Energjia32 kcal

Proteina0.67 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate7.68 g

Sheqernat totale4.89 g

Fibrat dietetike2 g

Uji91 g

Vitamina C58.8 mg

Farfahinpër 100g

Energjia300 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale5 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike8 g

Sheqernat totale2 g

Farfahinapër 100g

Energjia300 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale5 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike7 g

Sheqernat totale2 g

Farfakhpër 100g

Energjia50 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale1.5 g

Karbohidrate10 g

Fibrat dietetike4 g

Sheqernat totale1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat