Kiwi and Pineapple Juice

حسان الطريقيխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pineapple, fresh, diced
  1 cup
• Kiwi, fresh, diced
  0.5 cup
• Շաքար
  4 tablespoons
• Crushed ice, cubes
  0.5 cup
• Very cold water
  1 cup

Քայլեր

1. 1

   In the blender, place all the ingredients and blend them well until the mixture is smooth.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
2. 2

   Pour it into suitable glass cups, serving it garnished with a round slice of kiwi.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Glass cup

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ