عصير الكيوي والأناناس

Amr El-MasriШеф-повар

Ингредиенты

• أناناس، طازج مقطع مربعات
  1 كوب
• كيوي، طازج مقطع
  0.5 كوب
• Сахар
  4 ملعقة كبيرة
• ثلج مكسر، مكعبات
  0.5 كوب
• ماء، بارد جداً
  1 كوب

Шаги

1. 1

   في الخلاط الكهربائي نضع جميع المقادير، نخلطهم جيداً حتى يتجانس الخليط.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
2. 2

   نصبه في أكواب زجاجية مناسبة، نقدمه مزيناً بقطعة دائرية من الكيوي.

   Необходимая посуда:

   🍳

   كوب زجاجي

   2 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги