عصير الكيوي والأناناس

Amr El-Masrikuhar

Sestavine

• أناناس، طازج مقطع مربعات
  1 كوب
• كيوي، طازج مقطع
  0.5 كوب
• Sladkor
  4 ملعقة كبيرة
• ثلج مكسر، مكعبات
  0.5 كوب
• ماء، بارد جداً
  1 كوب

Koraki

1. 1

   في الخلاط الكهربائي نضع جميع المقادير، نخلطهم جيداً حتى يتجانس الخليط.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 min
2. 2

   نصبه في أكواب زجاجية مناسبة، نقدمه مزيناً بقطعة دائرية من الكيوي.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   كوب زجاجي

   2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake