عصير الكيوي والأناناس

Amr El-MasriŞef

Malzemeler

• أناناس، طازج مقطع مربعات
  1 كوب
• كيوي، طازج مقطع
  0.5 كوب
• Şeker
  4 ملعقة كبيرة
• ثلج مكسر، مكعبات
  0.5 كوب
• ماء، بارد جداً
  1 كوب

Adımlar

1. 1

   في الخلاط الكهربائي نضع جميع المقادير، نخلطهم جيداً حتى يتجانس الخليط.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   نصبه في أكواب زجاجية مناسبة، نقدمه مزيناً بقطعة دائرية من الكيوي.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   كوب زجاجي

   2 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler