Kiwi Smoothie

Bilal Al-ShammariKok

Ingredienser

• Kiwi
  2 pieces
• Fint sukker
  2 tablespoons
• Kiwi Juice
  6 tablespoons
• Ice, Cubes
  1 cup
• Vand
  0.5 cup

Trin

1. 1

   Peel the kiwis and then cut them in half.

   Nødvendigt udstyr:

   Kniv

   Skærebræt

   1 min
2. 2

   Place the kiwi pieces in the blender, then add the sugar, kiwi juice, ice cubes, and water, and blend well.

   2 min
3. 3

   Pour the kiwi smoothie into cups and serve.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Cups

   0 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Kiwipr. 100g

Energi61 kcal

Protein0.6 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat14.7 g

Sukkerarter i alt8.99 g

Kostfibre3 g

Vand83 g

Vitamin C92.7 mg

Fint sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags