Kiwi Smoothie

Bilal Al-ShammariKüchenchef

Zutaten

• Kiwi
  2 pieces
• Feinzucker
  2 tablespoons
• Kiwi Juice
  6 tablespoons
• Ice, Cubes
  1 cup
• Wasser
  0.5 cup

Schritte

1. 1

   Peel the kiwis and then cut them in half.

   Benötigte Werkzeuge:

   Messer

   Schneidebrett

   1 Min
2. 2

   Place the kiwi pieces in the blender, then add the sugar, kiwi juice, ice cubes, and water, and blend well.

   2 Min
3. 3

   Pour the kiwi smoothie into cups and serve.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Cups

   0 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Kiwipro 100g

Energie61 kcal

Proteine0.6 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate14.7 g

Gesamtzucker8.99 g

Ballaststoffe3 g

Wasser83 g

Vitamin C92.7 mg

Feinzuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

Wasserpro 100g

Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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