Kiwi Smoothie

Bilal Al-ShammariCuoco

Ingredienti

• Kiwi
  2 pieces
• Zucchero fine
  2 tablespoons
• Kiwi Juice
  6 tablespoons
• Ice, Cubes
  1 cup
• Acqua
  0.5 cup

Passi

1. 1

   Peel the kiwis and then cut them in half.

   Utensili necessari:

   Coltello

   Tagliere

   1 min
2. 2

   Place the kiwi pieces in the blender, then add the sugar, kiwi juice, ice cubes, and water, and blend well.

   2 min
3. 3

   Pour the kiwi smoothie into cups and serve.

   Utensili necessari:

   🍳

   Cups

   0 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Kiwiper 100g

Energia61 kcal

Proteine0.6 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate14.7 g

Zuccheri totali8.99 g

Fibre alimentari3 g

Acqua83 g

Vitamina C92.7 mg

Zucchero fineper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag