Smoothie au kiwi

Simge KoçyiğitKuhar

Sastojci

• Kivi
  2 pièce
• Fini šećer
  2 cuillère à soupe
• Jus de kiwi
  6 cuillère à soupe
• Glace, cubes
  1 tasse
• Voda
  0.5 tasse

Koraci

1. 1

   Pelez les kiwis puis coupez-les en deux.

   Potreban pribor:

   Nož

   Daske za rezanje

   1 min
2. 2

   Mettez les morceaux de kiwi dans le mixeur, puis ajoutez le sucre, le jus de kiwi, les cubes de glace et l'eau, puis mélangez bien.

   2 min
3. 3

   Versez le smoothie au kiwi dans des verres et servez.

   Potreban pribor:

   🍳

   Verres

   0 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Kivina 100g

Energija61 kcal

Proteini0.6 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati14.7 g

Ukupno šećera8.99 g

Dijetalna vlakna3 g

Voda83 g

Vitamin C92.7 mg

Fini šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake