Smoothie au kiwi

Simge KoçyiğitChef

Ingrediënten

• Kiwi
  2 pièce
• Fijne suiker
  2 cuillère à soupe
• Jus de kiwi
  6 cuillère à soupe
• Glace, cubes
  1 tasse
• Water
  0.5 tasse

Stappen

1. 1

   Pelez les kiwis puis coupez-les en deux.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mes

   Snijplank

   recipe.minutes
2. 2

   Mettez les morceaux de kiwi dans le mixeur, puis ajoutez le sucre, le jus de kiwi, les cubes de glace et l'eau, puis mélangez bien.

   recipe.minutes
3. 3

   Versez le smoothie au kiwi dans des verres et servez.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Verres

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Kiwiper 100g

Energy61 kcal

Protein0.6 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate14.7 g

Total Sugars8.99 g

Dietary Fiber3 g

Water83 g

Vitamin C92.7 mg

Fijne suikerper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

Waterper 100g

Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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