Smoothie au kiwi

Simge KoçyiğitCozinheiro

Ingredientes

• Kiwi
  2 pièce
• Açúcar fino
  2 cuillère à soupe
• Jus de kiwi
  6 cuillère à soupe
• Glace, cubes
  1 tasse
• Água
  0.5 tasse

Passos

1. 1

   Pelez les kiwis puis coupez-les en deux.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   recipe.minutes
2. 2

   Mettez les morceaux de kiwi dans le mixeur, puis ajoutez le sucre, le jus de kiwi, les cubes de glace et l'eau, puis mélangez bien.

   recipe.minutes
3. 3

   Versez le smoothie au kiwi dans des verres et servez.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Verres

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Kiwipor 100g

Energia61 kcal

Proteínas0.6 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos14.7 g

Açúcares Totais8.99 g

Fibra Alimentar3 g

Água83 g

Vitamina C92.7 mg

Açúcar finopor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Águapor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags