Smoothie au kiwi

Simge KoçyiğitШеф-повар

Ингредиенты

• Киви
  2 pièce
• Мелкий сахар
  2 cuillère à soupe
• Jus de kiwi
  6 cuillère à soupe
• Glace, cubes
  1 tasse
• Вода
  0.5 tasse

Шаги

1. 1

   Pelez les kiwis puis coupez-les en deux.

   Необходимая посуда:

   Нож

   Разделочная доска

   1 мин.
2. 2

   Mettez les morceaux de kiwi dans le mixeur, puis ajoutez le sucre, le jus de kiwi, les cubes de glace et l'eau, puis mélangez bien.

   2 мин.
3. 3

   Versez le smoothie au kiwi dans des verres et servez.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Verres

   0 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Кивина 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки0.6 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы14.7 g

Всего сахаров8.99 g

Пищевые волокна3 g

Вода83 g

Витамин C92.7 mg

Мелкий сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Водана 100 г

Вода100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги