سموذي الكيوي

Ahmed Al-ShammariKok

Ingredienser

• Kiwi
  2 حبة
• Fint sukker
  2 ملعقة كبيرة
• عصير الكيوي
  6 ملعقة كبيرة
• ثلج، مكعبات
  1 كوب
• Vand
  0.5 كوب

Trin

1. 1

   تقشر حبات الكيوي ثم تقطع إلى أنصاف.

   Nødvendigt udstyr:

   Kniv

   Skærebræt

   1 min
2. 2

   توضع قطع الكيوي في الخلاط الكهربائي ثم يضاف إليها السكر، عصير الكيوي، مكعبات الثلج والماء، ثم يمزجوا جيداً.

   2 min
3. 3

   يسكب سموذي الكيوي في أكواب ويُقدّم.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   أكواب

   0 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Kiwipr. 100g

Energi61 kcal

Protein0.6 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat14.7 g

Sukkerarter i alt8.99 g

Kostfibre3 g

Vand83 g

Vitamin C92.7 mg

Fint sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags