سموذي الكيوي

Ahmed Al-ShammariCuisinier

Ingrédients

• Kiwi
  2 حبة
• Sucre fin
  2 ملعقة كبيرة
• عصير الكيوي
  6 ملعقة كبيرة
• ثلج، مكعبات
  1 كوب
• Eau
  0.5 كوب

Mesures

1. 1

   تقشر حبات الكيوي ثم تقطع إلى أنصاف.

   Matériel requis:

   Couteau

   Planche à découper

   1 minutes
2. 2

   توضع قطع الكيوي في الخلاط الكهربائي ثم يضاف إليها السكر، عصير الكيوي، مكعبات الثلج والماء، ثم يمزجوا جيداً.

   2 minutes
3. 3

   يسكب سموذي الكيوي في أكواب ويُقدّم.

   Matériel requis:

   🍳

   أكواب

   0 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Kiwipour 100g

Énergie61 kcal

Protéines0.6 g

Lipides totaux0.5 g

Glucides14.7 g

Sucres totaux8.99 g

Fibres alimentaires3 g

Eau83 g

Vitamine C92.7 mg

Sucre finpour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Eaupour 100g

Eau100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques