سموذي الكيوي

Ahmed Al-ShammariCuoco

Ingredienti

• Kiwi
  2 حبة
• Zucchero fine
  2 ملعقة كبيرة
• عصير الكيوي
  6 ملعقة كبيرة
• ثلج، مكعبات
  1 كوب
• Acqua
  0.5 كوب

Passi

1. 1

   تقشر حبات الكيوي ثم تقطع إلى أنصاف.

   Utensili necessari:

   Coltello

   Tagliere

   1 min
2. 2

   توضع قطع الكيوي في الخلاط الكهربائي ثم يضاف إليها السكر، عصير الكيوي، مكعبات الثلج والماء، ثم يمزجوا جيداً.

   2 min
3. 3

   يسكب سموذي الكيوي في أكواب ويُقدّم.

   Utensili necessari:

   🍳

   أكواب

   0 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Kiwiper 100g

Energia61 kcal

Proteine0.6 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate14.7 g

Zuccheri totali8.99 g

Fibre alimentari3 g

Acqua83 g

Vitamina C92.7 mg

Zucchero fineper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag