سموذي الكيوي

Ahmed Al-ShammariШеф-повар

Ингредиенты

• Киви
  2 حبة
• Мелкий сахар
  2 ملعقة كبيرة
• عصير الكيوي
  6 ملعقة كبيرة
• ثلج، مكعبات
  1 كوب
• Вода
  0.5 كوب

Шаги

1. 1

   تقشر حبات الكيوي ثم تقطع إلى أنصاف.

   Необходимая посуда:

   Нож

   Разделочная доска

   1 мин.
2. 2

   توضع قطع الكيوي في الخلاط الكهربائي ثم يضاف إليها السكر، عصير الكيوي، مكعبات الثلج والماء، ثم يمزجوا جيداً.

   2 мин.
3. 3

   يسكب سموذي الكيوي في أكواب ويُقدّم.

   Необходимая посуда:

   🍳

   أكواب

   0 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Кивина 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки0.6 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы14.7 g

Всего сахаров8.99 g

Пищевые волокна3 g

Вода83 g

Витамин C92.7 mg

Мелкий сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Водана 100 г

Вода100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги