سموذي الكيوي

Ahmed Al-ShammariKock

Ingredienser

• Kiwi
  2 حبة
• Fint socker
  2 ملعقة كبيرة
• عصير الكيوي
  6 ملعقة كبيرة
• ثلج، مكعبات
  1 كوب
• Vatten
  0.5 كوب

Steg

1. 1

   تقشر حبات الكيوي ثم تقطع إلى أنصاف.

   Nödvändiga verktyg:

   Kniv

   Skärbräda

   1 min
2. 2

   توضع قطع الكيوي في الخلاط الكهربائي ثم يضاف إليها السكر، عصير الكيوي، مكعبات الثلج والماء، ثم يمزجوا جيداً.

   2 min
3. 3

   يسكب سموذي الكيوي في أكواب ويُقدّم.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   أكواب

   0 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Kiwiper 100g

Energi61 kcal

Protein0.6 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater14.7 g

Totalt socker8.99 g

Kostfiber3 g

Vatten83 g

Vitamin C92.7 mg

Fint sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Vattenper 100g

Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar