Kiwi and Strawberry Diet Cocktail

براءة النجارChef

Ingredjenti

• Strawberries
  1 cup
• Kiwi
  3 pieces
• Low-fat milk
  1 cup
• Mel
  2 teaspoons
• Estratt tal-vanilja
  0.5 teaspoon

Passi

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend until smooth.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Kiwigħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini0.6 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati14.7 g

Zokkor Totali8.99 g

Fibri Dietetiċi3 g

Ilma83 g

Vitamina C92.7 mg

Melgħal kull 100g

Enerġija304 kcal

Proteini0.3 g

Karboidrati82.4 g

Zokkor Totali82.1 g

Fibri Dietetiċi0.2 g

Estratt tal-vaniljagħal kull 100g

Enerġija288 kcal

Proteini0.1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati12 g

Zokkor Totali12 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags