Cocktail de kiwi et de fraise diététique

Tariq El-Hassanשֶׁף

מרכיבים

• תות שדה
  1 tasse
• קיווי
  3 pièces
• חלב דל שומן
  1 tasse
• דבש
  2 cuillères à café
• תמצית וניל
  0.5 cuillère à café

צעדים

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mélanger jusqu'à obtenir un liquide lisse.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

תות שדהper 100g

Energy150 kcal

Protein8 g

Total Fat10 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars2 g

קיוויper 100g

Energy61 kcal

Protein0.6 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate14.7 g

Total Sugars8.99 g

Dietary Fiber3 g

Water83 g

Vitamin C92.7 mg

חלב דל שומןper 100g

Energy34 kcal

Protein3.4 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate5 g

Added Sugars5 g

Water91 g

דבשper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

תמצית ונילper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12 g

Total Sugars12 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות