ShiTayibΣύνδεση
كلوب سندوتش حمودي

كلوب سندوتش حمودي

نوف يافع
نوف يافعΣεφ
ΣάντουιτςUnited States of America / American
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٤ قطعة خبز توست
    4 قطعة
  • ٢ شرحة مرتديلا دجاج، مدخن
    2 شرحة
  • ٢ شرحة حبش مدخّن
    2 شرحة
  • ٢ شرحة جبنة شيدر
    2 شرحة
  • ١ بيضة، عيون بزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود
    1 بيضة
  • ٢ شرحة طماطم، بون بذر
    2 شرحة
  • ٢ أوراق خس، روماني
    2 ورقة

Βήματα

  1. 1

    توضع أول شريحة توست، يوضع فوقها بالترتيب، شريحة مارتديلا الدجاج، ورقة خس، شريحة مارتديلا ديك رومى، شريحة طماطم وشريحة جبن.

    5 λεπτά
  2. 2

    توضع شريحة التوست الثانية فوق الاولى ويوضع فوقها البيضة المقلية عيون.

    5 λεπτά
  3. 3

    توضع شريحة التوست الثالثة فوق البيض، نضع فوقها بالترتيب مثل الطبقة الأولى.

    5 λεπτά
  4. 4

    توضع شريحة التوست الاخيرة فوق الجميع.

    5 λεπτά
  5. 5

    يضغط الساندويتش برفق ويقطع الى اربع قطع في غتجاه قطري باستعمال سكين مسنن، مثل المنشار، سكين الحلويات مع الضغط قليلاً براحة اليد اثناء التقطيع.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    سكين مسنن
    5 λεπτά
  6. 6

    يتم تثبيت القطع بواسطة عيدان الاسنان ويقدم.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat35 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates45 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#غداء#وجبة_سريعة#سندويشات