Kodo de poulet

Wael TrabelsiChef

Ingredjenti

• Poitrines de poulet, coupées en dés
  0.5 kilogramme
• Oignon moyen, coupé en petits morceaux
  1 pièce
• Mustarda
  1 cuillère à soupe
• Ketchup
  1 cuillère à soupe
• Żejt
  3 cuillères à soupe
• Bżar iswed
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0

Passi

1. 1

   Mettre l'huile dans une marmite sur le feu, puis ajouter les morceaux d'oignon, ajouter les dés de poulet et remuer sur le feu. Ensuite, ajouter le sel et le poivre noir, et remuer le poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
2. 2

   Ajouter la moutarde et le ketchup sur le poulet, puis éteindre le feu.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Mustardagħal kull 100g

Enerġija66 kcal

Proteini5.4 g

Xaħam Totali4.2 g

Karboidrati5.6 g

Fibri Dietetiċi4 g

Zokkor Totali0.9 g

Ketchupgħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati24 g

Zokkor Totali20 g

Fibri Dietetiċi0.5 g

الملح1 g

Żejtgħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Bżar iswedgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali4 g

Karboidrati64 g

Fibri Dietetiċi25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags